Na kratko

Kaj je to judo?

Judo je individualni šport. Vpliva na psihofizični razvoj mladega človeka, ki se v boju z nasprotnikom nauči samoobvladovanja in premagovanja strahu. Judoistova zmaga je rezultat njegovih lastnih odločitev, prav tako kot v življenju. Poleg odgovornosti za sprejemanje lastnih odločitev te nauči športno sprejemati zmage in poraze.

Zgodovina juda

Moderen judo je ustanovil Jigoro Kano leta 1882 v Tokiju na Japonskem. Prva šola v Tokiju se je imenovala Kodokan. Ju-do v prevodu pomeni mehka-pot. Na olimpijskih igrah se je judo prvič pojavil leta 1964 v Tokiju. Nizozemec Anton Gesink je prvi olimpijski zmagovalec, ki ni bil iz Japonske.

Pozdrav

S predklonom nakazujemo pozdrav, s katerim začenjamo in zaključimo vadbo ali tekmovanje. Izraža prijateljstvo, iskrenost in spoštovanje do partnerja. Hkrati pozdrav osredotoči koncentracijo vseh naših misli na judo. Pozdrav mora biti vedno iskren in miren, ne glede na to če ste utrujeni. Judogi in pas morata biti vedno urejena.
Uporabljamo dva načina pozdrava:

  • pozdrav stoje (tachi rei)
  • pozdrav kleče (za rei)
  • pozdrav naj bi veljal kot znak spoštovanja do prijatelja, nasprotnika, trenerja …

Pred_pozdravomEtična načela

Življenje judoistov naj bi slonelo na osnovah lepega vedenja in bontona, na spoštovanju in medsebojnem razumevanju.

  • nikar dokazovati svojih moči in spretnosti s prijemi, temveč s pravim športnim vedenjem,
  • pravi judoist nikdar ne napada, vendar se brani le v nujnih primerih,
  • pravi judoist je dolžan braniti slabše,
  • ni primerno dolžiti nikogar, niti sebe, če se je pripetila nesreča ali celo smrt,
  • pozdrav naj bi veljal kot znak spoštovanja do prijatelja, nasprotnika, trenerja,…

Osebna higiena in oprema

Osebna higiena naj bi bila lastnost vsakega judoista in pomemben del vadbe in vzgoje mladine. V opremo vsakega judoista spada naslednje: judogi (kimono in hlače), ustrezen pas, kopalke, natikači, robec in zavoj. Poleg tega pa naj bi še veljalo:

  • na blazino stopite lahko le bosi brez modnih dodatkov in podobnih predmetov,
  • kimono mora biti vedno čist in urejen, nohti in lasje pristriženi.


Hišni red in urejenost telovadnice (dojo)

  • točnost na treningu ali pri tekmovanju,
  • primeren pozdrav pri vsakem vstopu v dvorano ali na blazino,
  • spodobno sedenje ali klečanje pri razlagi trenerja,
  • red in disciplina pri vadbi,
  • vadba samo tiste tematike, ki jo predvidi trener,
  • storiti vse za varnost in čistost vadbenega prostora.